|
گمبیت
|
||
|
می بینم. میشنوم. می گویم ... مینویسم ... پس هستم |
آيا شما هم از آن دسته افرادي هستيد كه دوست دارند يك شبانه روز 30 ساعت باشد؟ آيا شما هم آرزوي فرصت كافي براي آموزش بچه هايتان، پختن غذاهاي خوشمزه، مراقبت از باغچه و نگهداري از يك خانه بزرگ، نواختن پيانو، نشستن كنار آتش و خواندن يك كتاب خوب را داريد؟ حقيقت موضوع آن است كه امروزه بسياري از ما تحت تاثير شديد فشار زمان هستيم. در واقع ما در طول روز زمان كافي براي پرداختن به همه آن چيزهايي را كه مي خواهيم، در اختيار نداريم.
موقعيت ها و شرايط، فشار و استرس فراواني بر فرد وارد مي كنند. امكان دارد شما هم اين احساس را تجربه كرده باشيد كه دايما محدوديت زماني داريد. ممكن است احساس خستگي و يا ناكامي كنيد شايد هم چون زمان زيادي صرف "انجام دادن" و نه "فكر كردن" مي كنيد تحت فشار كار خانه و مسابقه فوتبال پسرتان احساس شگفتي و درماندگي نمائيد.
عجيب اينجاست كه هر چه بيشتر كار مي كنيم بيشتر متوجه مي شويم كه از كارهايمان عقب افتاده ايم. ما انسان ها دايما در حال دويدن هستيم ولي با اين وجود باز احساس مي كنيم كه داريم كم كاري مي كنيم در نتيجه بدبيني مان افزايش مي يابد و ممكن است حتي در رابطه با چيزهاي مورد علاقه مان احساس كم حوصلگي كنيم. شايد هم حس كنيم كه دايما آب در هاون مي كوبيم و بيهوده و بي نتيجه مي دويم. در اين شرايط خبرهاي خوب مايه اميدواري است حتي در شرايطي كه يك موقعيت، نااميد كننده به نظر مي آيد. ما مي توانيم بر زندگي و وقتمان كنترل و تسلط داشته باشيم. شايد كمي تلاش و زمان ببرد اما در دراز مدت ارزش خود را نشان خواهد داد اولين گامي كه بايد برداشته شود اولويت بندي است.
خيلي ها احساس مي كنند كه براي انجام كارهاي مهم زندگي شان كمبود وقت دارند. چرا؟ مشخص است چون آن ها زمان و كارهايشان را اولويت بندي نمي كنند. ليستي از اهدافتان براي هفته، سال و يا حتي 5 سال آينده بنويسيد. با نخستين جرقه هاي ذهنتان اهدافتان را به هر شكل و نظمي كه مي خواهيد و دوست داريد فهرست بندي كنيد. سپس به اهدافتان بپردازيد و آن ها را با توجه به اهميت شان طبقه بندي نماييد. پس از اين كار فقط حساب كنيد كه چقدر زمان براي رسيدن به اهدافتان نياز داريد. ممكن است فقط 5 دقيقه طول بكشد و يا بيشتر.
گام بعدي اين است كه ياد بگيريد چندبعدي عمل كنيد. زماني را كه در صف به انتظار ايستاده ايد، مي تواند به راحتي به بررسي و چك كردن دفترچه كار روزانه تان اختصاص يابد و يا با خواندن يك كتاب و يا مجله پر شود. هيچ گاه صف ها را وقت تلف كن تصور نكنيد بلكه آن ها را فرصتي براي انجام كارهاي مهم و حتي كوچك فرض نمائيد.
در صورتي كه بخواهيد در وظايف خود به مثابه يك كارگر يا همسر و والد، مفيد و مؤثر باشيد به تنها چيزي كه نياز خواهيد داشت زمان خواهد بود. يك دفترچه قرار ملاقات برداريد و مجموعه اي زماني براي خود طراحي نماييد. زمان شما مي تواند صرف عبادت، ارزيابي دوباره اولويت ها، ترسيم طرحي براي پيشرفت كارهايتان، و يا حتي درست كردن يك دسر شود. فقط مطمئن شويد كه در طول روز تنها چيزي كه در اختيار داريد زمان است. در غير اين صورت با وجود تغيير در فواصل زماني كوتاه مدت، بيشتر تحت تاثير فشار و استرس قرار خواهيد گرفت.
از گفتن "نه" نترسيد. شما نمي توانيد هم زمان رييس يك گروه تجسس و يك موسسه مالي باشيد. تحت هر شرايطي به انتخاب و اولويت بندي تكاليف شخصي و كاريتان نياز داريد. اگر خيلي سخت نگيريد حتما از اين كه چقدر زمان زياد خواهيد آورد احساس بهتري خواهيد داشت تعجب مي كنيد. بعضي وقت ها گفتن "نه" جرات مي خواهد. ممكن است اول از دستتان نااميد شوند اما در پايان وقتي فهميديد كه خودتان را به زحمت نينداخته ايد خوشحال خواهيد شد.
بايد زمانتان را مثل زمان رييس جمهور یک کشورغنيمت بدانيد. و كارهايي را كه دوست داريد انجام دهيد. با به كار بستن برخي تكنيك هاي برنامه ريزي ابتكاري و ابداعي مي توانيد زمان را به آن دسته از كارهايي كه واقعا برايتان اهميت دارند اختصاص دهيد در اين صورت كمتر تحت فشار خواهيد بود و هر چه بهتر و بيشتر براي مواجهه و مقابله با چالش هايي كه روزانه با آن ها دست به گريبانيد توانمند خواهيد شد.
احتمال دارد زماني كه كمتر تحت فشار واقع مي شويد كودكان، همسر و اطرافيانتان هم رهنمودهايتان را دنبال كنند، اين جاست كه دنياي اطرافتان هم با شما هماهنگ تر از قبل خواهد شد.
تغییر و تحول قانون ثابت ولایتغیر جهان هستی است. همه چیز در حال تغییر و دگرگونی است؛ آن چه که تغییر ناپذیر است، خود تغییر است. حکایت تغییر و تحول حکایت همیشگی زندگی انسانهاست. امواج تغییر و تحول در گستره زندگی امروزین ما هر لحظه جلوه ای خاص می یابد
امروزه ثابت ماندن، تغییر نکردن و بهبود نیافتن مساوی مرگ است، حتی یک روز ما نباید بدون تغییر سپری شود. تحول و بهبود مسابقه ای بدون خط پایان است که دیر زمانی است شروع شده. ما نیز باید در این مسابقه با تمرينات بیشتر شرکت کنیم. همه خواهان تغییر و تحول اند ولی نه در خود بلکه در دیگران. نگاه تیزبین ما همیشه متوجه افراد و سازمانهای دیگر است. تغییر و تحول از طریق شانس و اقبال حاصل نمی شود بلکه به مدیریت صحیح بستگی دارد.
خداوند سرنوشت هیچ قومی را تغییر نمی دهد مگر آن که خودشان بخواهند. قرآن کریم
اگرحاکم ومدیرجامعه،دراخلاق و رفتارش تحولی حاصل گردد، زمان دگرگون می شود. پیامبر اکرم
بزرگترین بیم بشر، بیم از تغییر است: مردم از افکار جدید، عادت های جدید، محیط جدید و روش جدید می ترسند. غافل از آن که اساس زندگی تغییر و تحول است و زندگی بدون آن قابل دوام نیست؛ تنها راه زندگی بهتر و طولانیتر، آمادگی شما برای قبول تغییر و عملی کردن تحول های بزرگ است. پس خودتان را عوض کنید. السلی رابینسون
مدیران بدانند، دگرگونی مثل مرگ اجتناب ناپذیر است. ناشناس
با سه قدم زیر تغییرات پایدار پدید آورید:
قدم اول: معیارهای خود را بالا ببرید،
قدم دوم: عقاید زيان آور را تغییر دهید،
قدم سوم: شیوه معمول کار را عوض کنید. آنتونی رابینز
ما زنده از آنیم که آرام نگیریم --- موجیم که آسودگی ما عدم ماست. ابوطالب کلیم
بزرگترین کشف نسل امروز این است که انسان می تواند با تغییر ذهنیت خود ، زندگی خود را تغییر دهد . جیمز
ما ایستادگی را از طبیعت می آموزیم: رودی که از رفتن باز بایستد، بوی گند می گیرد. اندرو متیوس
تغییر آنگاه شروع می شود که فردی پله بعدی را ببیند. ویلیام درایتن
آيا تا به حال در حوزه كاري، حس دغلبازي به شما دست نداده است؟ آيا پيش خودتان فكر نكرده ايد داريد مردم را فريب مي دهيد تا شما را بااستعدادتر از آن چه واقعا هستيد به حساب بياورند؟ علي رغم موفقيت ها و پيشرفت هايي كه داشته ايد آيا از اين نمي ترسيد كه روزي به عنوان يك آدم متظاهر شناخته شويد و به خاطر اين كه توانايي هاي اصلي تان، كمتر از آن چه تاكنون بروز داده ايد، بوده، مورد تمسخر ديگران واقع شويد؟
تحقيقات نشان داده است كه حدود 70 درصد از ما از اين كه به چنين تقلب هايي متهم شويم، واهمه داريم.
با «سندروم تظاهر» آشنا شويد
بسياري از افراد موفق به اين سندروم، گرايش دارند و همين موجب مي شود تصور كنند موفقيت هايشان تصادفي بوده است و هر لحظه ممكن است چنين ارتباطي از جانب ديگران كشف شده و آن ها را در ديد ديگران حقه باز جلوه دهد (هر چند كه برخي از مردم هم عكس اين عمل مي كنند و دوست دارند شكست هايشان را تصادفي بدانند!)
در كتاب «اگر من آنقدر موفق هستم چرا حسي دروغين دارم؟» جين هاروي فاش مي سازد كه اغلب اين حس، به موفق ترين انسان ها دست مي دهد و بنا بر شواهدي كه وجود دارد ميان خانم ها رايج تر است. به عنوان مثال وقتي دستگاهي كارش را درست انجام نمي دهد، يك زن فكر مي كند نحوه استفاده او از دستگاه ايراد دارد، در صورتي كه نگرش پيش فرض يك مرد خراب بودن دستگاه است.
بعضي اوقات شرايط كاري ما همانند يك مدار چاپي پيچيده و تودرتو مي شود به نحوي كه وقتي در اين شرايط به موفقيت دست مي يابيم خودمان هم باورمان نمي شود اين كار را ما انجام داده باشيم. با اين حال پيچيده بودن شرايط نمي تواند دليل مناسبي براي انكار توانايي هاي خود و توجيه موفقيت ها از كانال شانس و اقبال باشد ولي دقيقا همان ذهنيتي است كه بسياري از افراد موفق دچار آن هستند. جالب اينجاست كه بسياري از افراد به اين نوع ترديد، هرگز قبلا در مورد آن نشنيده اند وهمين الان بي اطلاع بودن موجب شده اين رفتار بيش از پيش طبيعي جلوه كند.
به نظر مي رسد كساني كه درگير اين معضل هستند نتوانسته اند فضايل خود را دروني سازند. آنها شهود خارجي و هوش و توانايي را كه در قالب هاي مختلف نظير مدارك تحصيلي، نمرات، ترفيع ها و نظاير آن به رويت خود و ديگران رسيده اند را فراموش كرده و در عوض موفقيت را به روابط و شانس و زمان و حتي برخي عوامل خرافي نسبت مي دهند و به اين ترتيب متقاعد مي شوند ديگران دارند آن ها را زرنگ تر و تواناتر از آن چه واقعا هستند مي پندارند و از اين رو حس مي كنند در حال فريب آن ها هستند و چه بسا كه از برملا شدن اين راز در هراس نيز باشند.
اگر با اين نگراني كه به هر حال روزي يك نفر متوجه مي شود موفقيت هايتان آن قدرها هم محصول عمل شما نبوده، زندگي مي كنيد، خيالتان راحت باشد چون بيشتر ما هم برخي اوقات اين طور فكر مي كنيم!
حال سوال اين است كه با اين كج خيالي چه بايد كرد؟
در واقع لزومي ندارد كار خاصي انجام شود فقط كافي است به اين نكته پي ببريد كه چنين افكاري كاملا طبيعي هستند. در بسياري از كتب و مقالات موفقيت مي خوانيم كه اگر مثل شخصيت برجسته اي كه دوست داريم مانند او باشيم عمل كنيم، گام موثري در كسب موفقيت برداشته ايم و مادامي كه از دستور العمل «ادايش را در بياور تا مثل او شوي» پيروي مي كنيم لزومي ندارد خجالت بكشيم. همان گونه كه متوجه شديد حتي اگر واقعا اداي انسان هاي موفق را در بياوريد نيز به بيراه نرفته ايد!
جمله اي معروف وجود دارد كه مي گويد: «هيچ كس نمي تواند آن چه را كه تو خود تكذيب مي كني به تو بدهد.» بنابراين اگر مي خواهيد توانمند باشيد لازم است توانمندي هاي خود را به رسميت بشناسيد و از افكار منفي و بيهوده پرهيز كنيد.
۱-روياهای بزرگ در سر بپرورانيد
فقط روياهای بزرگ می توانند روح انسانها را به حرکت در آورند(مارکوس اُرليوس)
۲-حس هدفمندی را در خود پرورش دهيد
کسی که هدفی روشن داشته باشد حتی در نا هموارترين راه ها به جلو می رود.شخص بدون هدف در هموارترين راه ها هم پيشرفتی نخواهد داشت(توماس کارلاين)
۳-خود را دارای شغل آزاد بدانيد
من بر روان و سرنوشت خود مسلط هستم(ويليام هنلی)
۴-کاری را که واقعا دوست داريد انجام دهيد
وقتی کاری را انجام بدهيد که واقعا آنرا دوست داريد ديگر هرگز حتی يکروز هم کار نخواهيد کرد(برايان تريسی)
۵- در کار خود هميشه بهترين باشيد
کيفيت زندگی شما صرف نظر از اينکه در چه حوزه ای کار می کنيد بستگی دارد به اينکه تا چه حد خود را متعهد می دانيد که در کار خود بهترين باشيد(وينس لومباردی)
۶-سخت تر و بيشتر کار کنيد
هرچه سخت تر کار کنم موفق تر می شوم(جيمز تربر)
۷- خود را وقف يادگيری مادام العمر کنيد
يادگيری مستمر حداقل شرط لازم برای کسب موفقيت در هر زمينه ای است(دنيس ويتلی)
۸- اول حق و حقوق خودتان را بدهيد
بخشی از کل در آمدتان به شما تعلق دارد و اگر نتوانيد آنرا پس انداز و سرمايه گزاری کنيد، بذر بزرگی در شما نيست(کلمنت استون)
۹-همه جزئيات مربوط به کارتان را ياد بگيريد
اگر در شغلتان مهارت بالايی به دست آوريد،هيچ چيز مانع در آمد بيشتر و پيشرفت سريعتر شما نخواهد شد(دان کندی)
۱۰-خود را وقف خدمت به ديگران کنيد
اگر به ديگران کمک کنيد تا به آنچه می خواهند برسند،شما هم می توانيد در زندگی به آنچه می خواهيد برسيد(زيگ زيگلار)
۱۱-با خود و ديگران کاملا صادق باشيد
تفکر منبع اصلی ثروت،موفقيت،پيشرفتهای مادي،کشفها واختراعات بزرگ و همه کاميابی هاست(کلودبريستول)
۱۲-بالاترين اولویتهايتان را تعيين و سپس با تمام قوا روی آنها تمرکز کنيد
انسان غير متمرکز در همه امورش نا پايدار است(برايان تريسی)
۱۳-سريع العمل و قابل اعتماد باشيد
کار خودتان را انجام دهيد،اما نه فقط در حد وظيفه بلکه اندکی بيشتر و از روی سخاوت.همين مقدار اندک به اندازه تمام کار ارزش دارد(دين بريگز)
۱۴-برای جهش از قله ای به قله ديگر آماده باشيد
برنده شد يک چيز گاه گاهی نيست بلکه هميشگی است(ويلس لُمباردی)
۱۵-انضباط فردی را در همه موارد اعمال کنيد
انضباط فردی يعنی توانايی وادار کردن خود به انجام به موقع کارهايی که بايد انجام دهيد،چه خوشتان بيايد و چه نيايد(آلبرت هبارد)
۱۶-خلاقيت و استعداد ذاتی خود را شکوفا کنيد
قدرت تصور از واقعيات برتر است(آلربرت انيشتين)
۱۷-با افراد درست در ارتباط باشيد
طی ۵سال آينده شما تغييری نخواهيد کرد مگر به دليل ملاقات با افرادی خاص و کتابهايی که مطالعه می کنيد(چارلزجونز)
۱۸-به بهترين نحو مراقب سلامتی خود باشيد
رمز خوشبختی داشتن ذهنی سالم در بدنی سالم است(تئودو روزولت)
۱۹-قاطع و عملگرا باشيد
به جنگ دريای مشکلات برويد و شجاعانه به آنها پايان دهيد(ويليام شکسپير)
۲۰-هرگز شکست را يک انتخاب ندانيد
چيزی برای ترسيدن وجود ندارد جز خود ترس(فرانک لين روزولت)
۲۱-در امتحان پايداری قبول شويد
هيچ چيز نمی تواند جايگزين پايداری شود.استعداد نمی تواند:انسانهای با استعداد ناموفق فراوانند.نبوغ نمی توان:نابغه های ناکام تقريبا به صورت ضرب المثل در آمده اند.تحصيلات نمی تواند:دنيا پر است از تحصيلکرده های بی حاصل.فقط پايداری و اراده دارای قدرت لا يتناهی است(کالوين کوليج)
|